SelfBloom Club
Őszi Lelassulás - Elvonulás
Tölts velünk egy lelket melengető hétvégét a varázslatos Grand Maros Villában
2026.11.06-08
Nagymaros
150.000 FT/fő-től
Képzeld el, ahogy a Duna-parti őszi fényekben, puha takarók és meleg gyógyteák társaságában töltődsz...
Finom, tápláló ételek, relaxációk, lágy mozgás és léleksimogató foglalkozások várnak ezen a különleges hétvégén.
Program
A megérkezés napja
-
Érkezés a villába 16:00 és 17:30 között (A helyszín autóval közelíthető meg - De ne izgulj akkor se, ha vonattal érkeznél Nagymarosra. Ebben az esetben felveszünk téged az állomáson és felhozunk a villába.)
-
Egészséges welcome falatok - Finom, egészséges falatokkal és meleg teával várunk, hogy már az első pillanattól elkezdődhessen a feltöltődés.
-
18:00-18:30 Üdvözlő kör
-
18:30-19:30 Könnyed Gyertyafényes Jóga és Relaxáció (Téma: Lelassulás - A test, a légzés és a tudatos jelenlét kapcsolatának felfedezése a belső nyugalom és egyensúly megteremtéséhez, hogy elengedjük a hétköznapok rohanását.)
-
20:00 Egészséges vacsora - Különleges hummus tálak friss őszi salátákkal és meleg puha pitával
-
21:00 Gyógytea, Szauna, Pihenés, Társasjátékok
Kinek szól ez a hétvége?
- Neked, ha úgy érzed, jó lenne egy kicsit kiszállni a mindennapi pörgésből, feltöltődni és végre időt adni magadnak.
- Ha vágysz egy igazán csajos, cozy őszi hétvégére, tele meghitt pillanatokkal, nevetéssel, kreativitással és új kapcsolódásokkal.
- Neked, ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, tudatosabban figyelni arra, mire van szükséged, és olyan egyszerű mindfulness és relaxációs gyakorlatokat tanulni, amelyekhez később a hétköznapokban is visszanyúlhatsz.
- És neked, ha jól esne egy hétvége, ahol nem kell sietned, teljesítened vagy bárkinek megfelelned, csak mozogni, alkotni, kirándulni, finomakat enni, töltődni, nevetni, szaunázni, nagyokat beszélgetni és egyszerűen jól érezni magad. 🍂
Nemcsak feltöltődsz - tanulsz is magadról
A hétvége során nem egyszerűen kipróbálunk néhány jóga és mindfulness gyakorlatot. Abban is szeretnénk segíteni, hogy jobban megértsd, hogyan reagál a tested és az idegrendszered a stresszre, a pörgésre és a pihenésre, és elkezdd felismerni a saját jelzéseidet.
Megismerkedhetsz egyszerű légző, mindfulness, relaxációs és önreflexiós technikákkal, amelyeket később otthon is elővehetsz, akár egy stresszes nap közepén, elalvás előtt vagy akkor, amikor úgy érzed, szükséged van néhány percre önmagaddal.
Az önismereti naplózás során pedig olyan kérdésekkel dolgozunk, amelyek segítenek egy kicsit megállni és ránézni arra, hol tartasz most, mire lenne igazán szükséged, miből szeretnél többet és mit lenne jó végre egy kicsit elengedni.
Mit viszel haza? 🤍
A hétvége végére nemcsak szép emlékekkel és a saját készítésű gyertyáddal térsz haza, hanem egy kis személyes „eszköztárral” is a hétköznapokra: gyakorlatokkal a lelassuláshoz, tudatos jelenléthez és relaxációhoz, új önismereti kérdésekkel, egészséges őszi receptötletekkel és remélhetőleg egy sokkal tisztább képpel arról, mi tölt téged igazán - na és persze új kapcsolódásokkal, közös élményekkel és akár olyan barátságokkal, amelyek jóval a hétvége után is veled maradnak.
Szoba típusok
-
Két ágyas szoba erkéllyel és közös fürdőszobával - 150.000 Ft/fő (2 fő)
-
Két ágyas szoba saját fürdőszobával - 150.000 Ft/fő (2 fő)
-
Egy ágyas szoba saját fürdőszobával - 165.000 Ft/fő ( 1 fő)
-
Egy ágyas szoba erkéllyel, közös fürdőszobával - 165.000 FT/fő (1 fő)
-
Franciaágyas szoba fürdőszobával, fürdőkáddal és privát szaunával - 155.000 Ft/fő (2 fő)
-
3 ágyas szoba 3 fő részére kuckó épületben saját fürdőszobával - 140.000 FT/fő
A közös fürdőszoba részhez (max 5 fő részére) 1 teljes értékű fürdőszoba (wc, kád, tusoló), 2 külön wc és egy külön zuhanyzó tartozik.)
Az ár tartalmazza
-
Szállás 2 éjszakára egy privát panorámás villában kilátással a Dunakanyarra
-
Tápláló egészséges vegetáriánus étkezéseket (péntek: welcome falatok, vacsora, szombat: reggeli, ebéd, vacsora és snack, vasárnap: őszi brunch)
-
Jóga és relaxációs foglalkozások
-
Gyertyaöntő workshop
-
Reggeli önismereti naplózási feladatok
-
Lelket melengető gyógyteák
-
Közös főző workshop különleges őszi receptekkel
-
Szauna használat
-
Segítség a villába jutásban a Nagymarosi vasútállomásról autóval
-
Welcome ajándék
Szoba típusok
-
Két ágyas szoba erkéllyel és közös fürdőszobával - 150.000 Ft/fő (2 fő)
-
Két ágyas szoba saját fürdőszobával - 150.000 Ft/fő (2 fő)
-
Egy ágyas szoba saját fürdőszobával - 165.000 Ft/fő ( 1 fő)
-
Egy ágyas szoba erkéllyel, közös fürdőszobával - 165.000 FT/fő (1 fő)
-
Franciaágyas szoba fürdőszobával, fürdőkáddal és privát szaunával - 160.000 Ft/fő (2 fő)
-
3 ágyas szoba 3 fő részére mellék épületben saját fürdőszobával - 140.000 FT/fő
A közös fürdőszoba részhez (max 5 fő részére) 1 teljes értékű fürdőszoba (wc, kád, tusoló), 2 külön wc és egy külön zuhanyzó tartozik.)
Ismerd meg elvonulás vezetőit
Faragó Dóra
Szia, nagyon örülök, hogy itt vagy! ✨
Mindig is hittem abban, hogy a legszebb élmények sokszor az apró részletekben születnek. Egy gyertyafényes este, egy közösen elkészített vacsora, egy mély beszélgetés, az erdő csendje vagy éppen egy nagy közös nevetés - azok a pillanatok, amelyekre sokszor még hosszú idő után is jó érzés visszagondolni.
Éppen ezért szeretek elvonulásokat és különleges programokat megálmodni. Fontos számomra, hogy ne csak összeállítsunk néhány programot egy hétvégére, hanem egy olyan teret teremtsünk, ahol tényleg figyelünk rád. Ahol biztonságban lelassulhatsz, kapcsolódhatsz másokhoz, kipróbálhatsz valami újat, és közben egy kicsit közelebb kerülhetsz önmagadhoz is.
Az elmúlt nyolc évben nemzetközi trénerként és elvonulások szervezőjeként rengeteg különböző emberrel dolgozhattam együtt. Rekreáció és egészségfejlesztés szakon végeztem, a munkám során pedig egyre inkább azt tapasztaltam, milyen sokat jelenthet, amikor végre kiszakadunk a hétköznapi rohanásból, és időt adunk magunknak arra, hogy megálljunk és észrevegyük, mire is van igazán szükségünk.
Ezt a hétvégét is ilyen apró részletekből álmodtuk meg. A reggeli csendtől és az őszi erdőtől kezdve a jógán, alkotáson és közös főzésen át egészen az esti gyertyafényig, azt szeretnénk, hogy érezd: itt minden azért van, hogy jól érezd magad, feltöltődj és egy kicsit újra önmagadra találj.
A megálmodott programokban pedig azt szeretem a legjobban, amikor ti megtöltitek őket élettel, beszélgetésekkel, nevetéssel, kapcsolódásokkal és új barátságokkal. 🤍
Ha olvasás közben már egy kicsit elképzelted magad itt, akkor szeretettel várunk. Remélem, ez lesz az a hétvége, amelyből nemcsak kipihenten, hanem élményekkel, új inspirációval és egy kicsit több önmagaddal térsz majd haza.
Nagyon sok szeretettel várlak,
Dóri
Egyedül jönnél? Ne aggódj! 🤍
Sőt, nagyon sokan érkeznek hozzánk egyedül és gyakran éppen ők azok, akik a hétvége végén új barátságokkal indulnak haza.
Az elvonulásainkon mindig különösen figyelünk arra, hogy már az első pillanattól barátságos, befogadó és biztonságos légkör vegyen körül. Nem kell ismerned senkit, nem kell "beilleszkedned". Úgy alakítjuk a hétvégét, hogy a kapcsolódások szépen, természetesen megszülethessenek.
És van valami, amit az eddigi alkalmakból már biztosan tudunk: hozzánk valahogy mindig elképesztően kedves, nyitott és szerethető lányok érkeznek. ✨ Olyan jó látni, ahogy egy csapat idegenből néhány nap alatt közös reggelik, nagy nevetések, esti beszélgetések és megannyi apró élmény által igazi kis közösség formálódik.
Gyere bátran egyedül is, mert lehet, hogy épp így leszel a legnyitottabb arra, amit ez az élmény adni tud.
És ki tudja? Talán a szobatársadból egy különleges barátság is születik majd. 💛